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夫妻應選個合適的性愛流程

大多數婚姻最初都會激情四射,讓人豔羨不已,但慢慢的,夫妻間的激情淡了,性生活也從濃茶變成了白開水。夫妻們忙不叠地爲自己的冷淡尋找各種理由,並認爲對方會認同自己的感受。殊不知,男人是通過性來感知愛,女人是通過愛來感知性。因此,如果雙方無法擁有和諧的性生活,那親密關系就會隨時受到威脅。國際知名人際關系和情感問題專家約翰·格雷指出,女人不是天生的性壓抑者,男人也不是天生的性愛高手。在性生活中,雙方都應該努力找到既適合男性又適合女性的“性愛技巧”,營造和諧的親密關系。

在《男人進臥室向左,女人進臥室向右》壹書中,約翰·格雷總結了4種“性愛套餐”供夫妻選擇,包括有規律的家庭小菜“常規性愛”,每月壹次的經典“性愛大餐”,以及“快速性愛”和素餐“擁抱”。在4種套餐中,快速性愛和常規性愛更合乎男人口味;性愛大餐和擁抱則更偏重滿足女性的需求。

常規性愛不可少。性生活在親密關系中有舉足輕重的地位,沒有了性生活,愛的成分自然減少,所以,夫妻每個星期至少要有壹次常規性生活。它就像家庭小菜壹樣,中規中矩但讓人有溫馨的感覺。 在性生活過程中,每壹個環節都應該照顧到,比如有充分的前戲,丈夫要觀察妻子的反應,引導她進入高潮;而妻子要配合丈夫的每個動作。

快速性愛偶爾壹試。男性的性需求往往來得快去得也快,如果每次都要求他配合愛人的節奏,未免有些殘忍。所以,當丈夫“想要”但妻子又“性致”不高時,可以讓他擁有壹場快速性愛。只要3―5分鍾,男性就可以完全釋放,這能弱化男性對前戲的排斥,掌握性愛的主動權。但在快速性愛後,丈夫壹定要充滿感情地告訴妻子:“很感謝妳爲我做的壹切。下次,我壹定會讓妳也享受到美好的高潮。”

每月有壹次“性愛大餐”。這必須具備3個要素:陌生的環境、浪漫的氛圍、充足的挑逗。約翰·格雷指出,熟悉的環境和過程會讓人産生惰性,偶爾改變壹下性生活地點、節奏,則極富刺激性,在親密關系中能起到催化作用。因此,夫妻們不妨每隔壹兩個月,去賓館開個房間,或到郊外旅行,抛開孩子、工作、賬單,完全沈醉于甜蜜性愛之中。如果不習慣在外面過夜,那也可以在家進行,不過丈夫壹定要做足准備工作。比如,先帶妻子去高級飯店吃飯,爲她買束鮮花;回到家後,在浴缸裏放滿水,撒上些花瓣,兩人可以壹起泡會澡。

給妻子壹個溫情擁抱。女性對男性的擁抱很敏感,甚至將它視爲釋放性愛的壹種方式。所以,丈夫應常常給妻子壹個表達情感的擁抱。而且,這個擁抱要有力、帶有感情且持續時間長,這會讓妻子感覺到被需要。

中國性學會深圳市分會籌委會主任、深圳市計劃生育服務中心主任陶林教授在接受《生命時報》記者采訪時表示,4種性愛套餐是壹種理想化的狀態,要完全照搬到現實生活中,也許會有些難度。因爲有些人的性愛節奏就是快,怎麽都慢不下來;有些人卻必須慢條斯理,快了就無法獲得高潮。

陶林指出,對那些自我控制能力較差的男性而言,首先要學會把握節奏,盡量控制自己別“跑到”妻子前面。如盡量延長前戲時間,減少每分鍾抽動的次數,過去若每分鍾抽動80次,可嘗試著減少到50次以下。抽動頻率下降了,自然可以延長性愛過程。“夫妻可以根據實際情況,在現有方式的基礎上加以改進,讓性生活更富新意。”

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